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  • 이제근력이다
  • 정석2016.11.18 02:058,191 조회17 좋아요
69일째, 현재 진행중!! 오늘로써 20kg뺐네요!

제목그대로,

오늘로써 69일째!


아직 현재 진행중이구요! 목표까지 5kg 정도 남았습니다!

몸무게는 일끈나고 집와서 쟀구용.

그래서 그런지 51kg 사진까지 밖에 없어용!

앞자리수 바뀌면 ㅋㅋ

그때! 다시 한번 올릴게요~


왼 68kg 오 51kg 이구용.



왼 68kg 오 54kg 때.


그리고


51kg때 옆모습이예요.



앞으로 5kg정도 더 남았지만.


12월까지 목표를 두고 있어서!

열심히 가보렵니당 ㅎㅎ


아, 그리고 인바디를 쟀는데 ㅎ

160인줄 알았던 제 키가 162나왔더라구요.

이제 30을 바라보는 나이인데도 말이죵..ㅠ.ㅠ


체지방은 11나오고

근육량??인가 그건 38.1인가 나오던데 ㅎㅎ


목표만큼 빼고. 근력운동을 해야겠어용 ㅠ.ㅠ


다이어트 하시는 모든 다신 회원님들 오늘도 화이팅이용!




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댓글 (116)

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  • 레나20
  • 12.13 01:41
  • 진정부럽네요..식이.운동방법 알수있을까요?
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정석
  • 이제근력이다
  • 11.27 14:57
  • 호동 ㅎㅎ 네~ 감사합니다 ㅎ
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정석
  • 호동
  • 11.27 09:25
  • 멋지세요. 이쁜옷 많이 입으세요..
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정석
  • 이제근력이다
  • 11.24 21:54
  • 달려보장 그렇군요ㅇㅅㅇ!!몰랏어요!!!알려주셔서감사해욧><
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다신
  • 날씬아연맘
  • 11.24 19:04
  • 포비맘마A 근육량은많이있으신것같은뎅~~일반여성들은25~26정도근육량이잖아요
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정석
  • 이제근력이다
  • 11.24 16:02
  • 달려보장 앗~ 근육량 괜찮은건가요???? 전 걱정이 되서용 ㅠㅠㅠ
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다신
  • 날씬아연맘
  • 11.24 10:47
  • 근육량이대단하시네용~~멋지시네용
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정석
  • 이제근력이다
  • 11.24 10:39
  • 아리보리 하실수있어요 !!!! 저 작심 삼일이였던 사람이여요 ㅠ.ㅠㅋㅋ
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정석
  • 이제근력이다
  • 11.24 10:39
  • 영주희주맘 부러울까지야 ㅠㅠ 저도 다른 분들 보시면 막 부러워용 ㅠ.ㅠ 저랑 똑같은 키,몸무게인데 다르셔요 ㅋㅋㅋㅋ 영주희주맘님도 하실수있어용! 화이팅하시구 댓글 감사해용!
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초보
  • 아리보리
  • 11.24 10:38
  • 부러워요 정말 대단하시네요~~!!저도 다이어트 성공하고싶은데ㅠㅠ
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