view-top
15키로떨어져
정석
2016.11.18 22:39
355 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
매일저녁 요렇게 먹으면 살찔까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
구운계란 하나는 흰자만 먹었어요~,~
고구마90g이에용
프사/닉네임 영역
15키로떨어져
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 몇칼로리정도 될까요?
· 식이만 조절 10일차 0.5키로 감량ㅜㅜ
· 20일날 유산했어요 트위스트런 해도될까요?~~
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+2
식단 봐주세요
9
153
foxy33
술좋아하시는분들
10
168
핵날씬이
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (8)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
편쌔미
11.19 18:13
저두 다욧 식단 참 지겹도록 먹었습니다
힘들더라구요 계속 그렇게 먹긴 힘들어서 이제는 일반식으로 기분좋게 먹고 운동을 많이하고 있습니다 힘든다욧 화이팅
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
요요뚱희야
11.19 07:27
괜찮아보여요. 그런데 나중엔 질리실거에요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
복비녀^^
11.19 06:31
영양실조...저탄수랑 골고루드세요 탄수가살이찌는게맞아요 글타고 고기 이런게좋다는게아니라 탄수를 적게드시고 야채 생선 고기 이런거를 적절하게 드시는게 오래다이어트할수있는방법인듯해요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
로빈쨘
11.18 23:40
괜찮은 식단이네요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
YOLOPONG
11.18 23:14
제 저녁상인줄ㅋㅋㅋ 저도 보통 이런식으로 먹어요ㅋㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
cdk&9
11.18 23:04
저정도는 괜찮아요~^^ 계란도 다 드셔도 괜찮을거같아요 단백질보충으로
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
15키로떨어져
11.18 22:58
허허ㅋ
아침에 토스트 사먹고 점심저녁 요런식으로 먹는데 유지만 겨우겨우 되는것같아서요ㅜㅜ 운동을 안하니 감량이 엄청 느리네요ㅜㅜ댓글 감사해요ㅎㅎ그나마 죄책감이 덜어지네용ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
허허ㅋ
11.18 22:56
괜찮으실거같은데요! 저도 저녁에 고구마 닭가슴살 두유 양상추 이렇게 먹으면서도 운동하니까 조금씩 빠지고있어요!😃
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동