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  • 나날히
  • 지존2016.11.19 18:39126 조회1 좋아요
  • 1
다들 다이어트중 물 얼마나 마시세요?
전 하루 2.5리터 이상 목표입니다ㅜㅜ

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  • 나날히
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운동
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댓글 (8)

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댓글리스트

초보
  • 초심으로돌아가기
  • 11.20 12:56
  • 전 3리터는 넘고 4리터는 좀 안되게..?
    3.5리터쯤 마시는거같아요 3.5~4 왔다갔다거리는
    원래 다이어트 하기전에 삼시세끼간식야식 다먹으면서도 물은 2리터씩 마셨던사람이라 크흠....ㅎㅎ;
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정석
  • 꿈을향해아자^^
  • 11.20 10:39
  • 전 첨에 1리터-1.5리터-지금은 1.8리터로 서서히 늘리고 있어요. 식사 전후 1시간 이내는 안마시구요.
    저도 부종이 심해서 저녁밥 먹은후에는 아예 안마십니다.
    그러다 보니 마실시간이 별로 없어서
    아침 기상하고 체중 잰 후 300ml한잔
    점심전까지 300ml 3잔
    점심과 저녁사이 300ml 2잔 이렇게 마시고 있어요.^^
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입문
  • 별망
  • 11.20 08:31
  • 전1 리터 마시기도 넘 힘드네요
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다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 11.19 23:49
  • 저도 2리터..의식적으로 마시니까 더 어려운거같아요
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초보
  • 레나j
  • 11.19 23:09
  • 저는부종이 심해서 팔백미리정도
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입문
  • 김민석-
  • 11.19 22:14
  • 2리터 마시려고 노력은 하는데 잘 안돼네요ㅠㅠ
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정석
  • kidsdream
  • 11.19 21:17
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 뽀끌마눌
  • 11.19 20:24
  • 1.5~2리터 마시고 있어요.
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