다이어트

맥ju
초보2016.11.20 11:19107 조회0 좋아요

Q.물을 어떻게 하면 2리터를 먹을수 있느*거져ㅠ?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

전 하루에 물1리터도 안 먹어요. 물 좀 많이 마실 수 있는 방법 없을까요??

맥ju
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다이어트를 잘 할 수 있을지 모르겠어요

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이정도 속도면 잘하고있는걸까요?

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달달한크리스탈
11.20 15:41
저도 물을 워낙에 안마셔서 1리터만이라도 마시자 하고 시간정해놓고 먹었어요.. 그러다보니 화장실도 자주가게되서 언제부턴간 화장실갈때마다 마셨고 지금은 좀더 많이마시려고 물통크기를 늘렸어요~ 첨엔 200이었는데 지금껀 275미리라서 같은 횟수먹어도 먹는량이 늘었어요~
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박찌루
11.20 14:45
저는 아침에 일어나서 학교가기전에 1.5L를 다 마시고 학교에 가고 저녁에 집에와서 물 500~1000ml 마셔요 500ml짜리 텀블러에 물 넣고 쪽쪽 빨다보면 하루에 3L도 거뜬 할 수 있어요! 조금씩 조금씩 양을 늘려가세요😃
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와이♡
11.20 14:07
처음에는 좋아하는 차로 시작하는것도 좋은거같아요.
보리차나 옥수수차 아님 자스민이나 헛개차 등등으로요.
맹물보다는 쉽지 않을까요?
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해낸다꼭
11.20 13:34
저도 500 미리 생수통 이용하고 있어요,, 조금씩 늘려보세요
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뺄때까지달려라
11.20 11:52
전 보통 500미리 생수통이나 보틀을 이용해요. 요즘은 추우니까 따뜻한 물로 채워놓고 오고가며 수시로 마셔줘요.
그렇게 4-5번만 마셔도 2리터 금방이에요!
컵이 작으면 확실히 덜 마시게 되더라구요
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