view-top
호오오옹
초보
2014.09.02 23:22
186 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
실내자전거
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
허벅지 ...굵어지는건아니겠죠..?딴딴해지는거같은데ㅜㅜㅜ
프사/닉네임 영역
호오오옹
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 실내사이클 오늘도!
· 실내자전거 질문이요
· 보식기간 질문이요
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
허벅지몰빵
1
192
새로운응가
+1
다이어트+9일
10
277
한여주
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (9)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
호오오옹
09.03 19:43
완투
꾸준히타주며 빠질까요???
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
dpt32204
09.03 14:26
단단하게살빼는게좋은거에요ㅡ
잘못함늘어지더라구요ㅡ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
완투
09.03 11:28
안쪽살은 무릎을 안쪽으로하시고 하면 쏙들어감
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
완투
09.03 11:27
속도는 그냥빠르게하시고 단계는 1
제일중요한게 말안하고하는거에요
여성분들 보면 옆사람하고이야기하느라 다리는가만있음.. .
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
아가셋
09.03 09:54
속도는몇정도좋은가요! 단계는요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
아가셋
09.03 09:48
오! 진짜요! 저도바깥살도문제지만..안쪽살은안빠지나요?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
완투
09.03 08:07
헬스장에 가보셨나요ㅎㅎ 아저씨들이 그무거운 덤벨을들고 앉았다일어났다해도 잘안커지고 수년간해야 굵어질까말까하는데
스피닝은 가벼운 유산소운동이죠ㅋ 남자인저도 스피닝해서 허벅지안에근육은커져도 바깥은 살만빠지던데욥ㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
굥S2
09.02 23:37
노력은 배신하지 않는다 ! 홧팅입니다 ㅋㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
굥S2
09.02 23:37
전 1시간씩 30일을 하닌깐 오히려 이쁘게 근육이 만들어졌는지 울퉁불퉁 지방들은 없어지고 다리가 더 매끈해진 기분이였어요 ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동