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  • 한여주
  • 정석2014.09.02 22:44277 조회0 좋아요
Q.다이어트+9일
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침:쌀밥 3분의 1. 김 조금.
점심:고구마 1개. 바나나 1개. 우유 200ml 한잔.
저녁:고구마 1개. 바나나 1개. 달걀흰자 1개.

운동: 보통걷기 1시간. 아이돌댄스 30분. 배드민턴 40분.

더더 화이팅하자!♡

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댓글 (10)

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댓글리스트

정석
  • 한여주
  • 09.03 12:42
  • 나당움 화이팅해요!^^
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정석
  • 한여주
  • 09.03 12:42
  • 성공하기~ 아니예요ㅠㅠ 같이 화이팅!
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정석
  • 한여주
  • 09.03 12:42
  • 찌니날다 같이 화이팅해요!
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정석
  • 한여주
  • 09.03 12:41
  • 힘들구마 네네ㅎㅎ 그럴게요!
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정석
  • 나다움
  • 09.03 12:31
  • 저도 9일차... 같이 힘내여
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정석
  • 7kg더빼쟈
  • 09.03 11:33
  • 헐 대단하시다..
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초보
  • 찌니날다
  • 09.03 03:59
  • 화이팅입니다!!!
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정석
  • 강둉♡
  • 09.02 23:31
  • 채소도 좀드시고...골고루 영양섭취도 하셔야겠어요^^
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정석
  • 한여주
  • 09.02 23:02
  • 여신아나 화이팅!!
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초보
  • 여신아나
  • 09.02 22:45
  • 화이팅~
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