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닭고기킬러
초보
2016.11.22 07:09
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운동 전 아메리카노 한잔의 효과 !
운동 30분 전 쯤에 아메리카노, 블랙커피 한잔 마시고 운동 해주시면 좋아요 왜 좋냐구요?
가장 중요한 운동시 체지방 연소 증가와 집중력 상승 효과가 있어서 좋습니다 그리고 커피라고 라떼 종류 드시면 안됩니다ㅎ 칼로리가 높죠! 0칼로리 아메리카노~
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97챈이
12.02 13:21
굳굳
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초보
자오웬
11.26 17:24
좋은 정보네요! 감사합니다
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정석
얍시리
11.25 00:18
좋은 정보 감사합니다^^
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초보
강소다
11.25 00:05
마자요 저희 트레이너 쌤도 그런말씀하시더라구요~~ 근데 아메리카노도 10kcal정도 되는 거 아시져~~
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초보
몰아요요요옹
11.23 15:53
우와 저도한번 마셔봐야겠어요 ㅎㅎ
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초보
Mnnn
11.23 01:36
좋은 정보 감사합니다~
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다신
재롱꿀때지
11.22 18:48
헐퀴~ 어려워어려워요ㅜㅜ
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초보
가별
11.22 15:53
아메리카노 라고 해도 에스프레소가
베이스로 만들어진 아메리카노라면
칼로리가 엄청 높다고 해요
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다신
라!이언이!
11.22 08:33
운동 전에 한잔 해야겠네요^^
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