- 다신성형
- 초보2016.11.23 20:33206 조회0 좋아요
닭가슴살 스테이크
그냥 닭가슴살 먹다가 다 떨어져가서.. 스테이크 처음 주문해봤어요. 고추맛 ! 매운거 땡겼는데, 약간 매콤하니 맛저 했습니당
저녁: 닭가슴살 스테이크. 단호박. 샐러드. 요플레🐧
이렇게 먹었는데 배는 부른데 입에서 너무 맛있어서 다먹은게 아쉬웠네요~
👉하루 총 칼로리는 적은데(1000정도) 너무 배부르면.. 양을 줄여 하나요??
유지하려고 매주 칼로리 쪼끔씩 늘려가려는데 잘 안되네요 ㅠ
저녁: 닭가슴살 스테이크. 단호박. 샐러드. 요플레🐧
이렇게 먹었는데 배는 부른데 입에서 너무 맛있어서 다먹은게 아쉬웠네요~
👉하루 총 칼로리는 적은데(1000정도) 너무 배부르면.. 양을 줄여 하나요??
유지하려고 매주 칼로리 쪼끔씩 늘려가려는데 잘 안되네요 ㅠ
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