- 예쁜인생되자🐥
- 입문2016.11.25 18:14139 조회0 좋아요
Q.근육과 살 같이 감량
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트를 시작하려하는데요. 옛날에도 다이어트를 했었지만 운동방식이 잘못됬던 것인지 다리,팔에 살은 살대로 있고 근육은 근육대로 있어 떡대있는 살찐 체형이 됬습니다 ㅠㅠ 살도 빼고 근육도 감량할수 있는 운동이나 마사지, 또는 먹지 말아야할 음식이 있나요?
아니면 근육이 덜 붙는 운동같은 것 도 알려주시면 감사해요.
(되도록이면 집에서 맨몸 또는 간단한 소품으 로 할 수 있는 것이면 좋겟습니다!)
아니면 근육이 덜 붙는 운동같은 것 도 알려주시면 감사해요.
(되도록이면 집에서 맨몸 또는 간단한 소품으 로 할 수 있는 것이면 좋겟습니다!)
0
71
공감 1
신고 0
