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  • wldn8016
  • 입문2016.11.27 09:4796 조회0 좋아요
Q.학생다이어트
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
저는 지금 고등학생인데요ㅎㅎ 학교다니면서도 할수있는 간단한 다이어트 방법 없을까요?? 지금 키는151cm이고 몸무게는53kg 이에요 보기에는 이정도로 많이 나가보이지는 않다는데 뱃살하고 허벅지 그리고 어깨가 넓은편이어서 팔살 그냥 전체적으로 빼야하는데 좋은 방법 없을까요?

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다이어리 생리주기 황금기
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정체기?운동.식이 열심히 하는데..ㅜㅜ
2 190 다시돌아가자@@!

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댓글 (7)

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정석
  • 이삐다이어터
  • 11.27 11:05
  • 안녕하세요 !! 4개월째 다이어트 진행중인 중 1다이어터에요 😙 고등학생이라 공부도 병행하시면서 해야하실거같은데 저같은경우는 식은 학원이나 어쩔수없는 경우엔 싸가거나 편의점에서 두유하나 계란하나 이런식으로 먹거든요! 운동은 학원까지 다 갔다와서 줄넘기 1000개 정두 뛰구 집가서 홈트레이닝으로 근력하는 중입니다! 하실 공부나 학원 다 끝내시구 집혹은 밖에서 30분이라도 운동하시면 빠지실거같아요😍
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정석
  • 이삐다이어터
  • 11.28 07:32
  • wldn8016 다이어트 별루 힘들거나 한건아니니까 힘내시구 수능이 많아봤자 2년남았을텐데 수능준비도 힘내세요😍
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초보
  • We아더챔피언
  • 11.27 16:32
  • 빠이토
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입문
  • wldn8016
  • 11.27 11:51
  • 이삐다이어터 우와 대단하시네요ㅠㅠ 저도 빨리 통통에서 날씬이로 거듭나도록 노력해야겠네용
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정석
  • 이삐다이어터
  • 11.27 11:43
  • wldn8016 거의 10키로 정두용!! 중간에 유지도하고 먹고 찌기도하고 ㅋㅋㅋㅋ....
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입문
  • wldn8016
  • 11.27 11:42
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 쨩뮤쨩
  • 11.27 10:58
  • 아침간단히먹기. 운동틈틈히하기.저녁소식하기! 유산소운동많이하기!공부랑병행은힘들겠지만화이팅♥
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