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  • 냐냥냐냐냐냐
  • 초보2015.12.21 12:54337 조회1 좋아요
Q.단백질음식 추천해주세요 ㅜㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 고기는 잘 못먹고 계란은 먹으면 속이안좋아져서 계란이나 고기..닭가슴살도 포함해서 잘 못먹는데 단백질이 부족한거같아서 어떤음식에 단백질이 많이들어가있나여 ㅠㅠ?

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  • 냐냥냐냐냐냐
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댓글 (8)

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초보
  • 냐냥냐냐냐냐
  • 12.21 13:39
  • 시도 감사해용 ㅎㅎㅎ!!
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정석
  • 시도
  • 12.21 13:31
  • 오징어도 머리부분(삼각형모양쪽)이나 다리부분 대신 몸통만 드시는게 더 좋다고 듣긴했어요!
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초보
  • 나야박구라
  • 12.21 13:15
  • 냐냥냐냐냐냐 오징어는 껍질을 제거해야 한데용~~초장은 아니되구여~~~
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다신
  • 쪼꼬맘이
  • 12.21 13:08
  • 냐냥냐냐냐냐 도움이되셨다니 다행이예요^^ 다이어트 화이팅!
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초보
  • 냐냥냐냐냐냐
  • 12.21 13:05
  • 쪼꼬맘이 참고하게씀니당♥♥!
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다신
  • 쪼꼬맘이
  • 12.21 13:01
  • 냐냥냐냐냐냐 오징어에도 단백질이 많이들어있데용^^
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초보
  • 냐냥냐냐냐냐
  • 12.21 12:59
  • 쪼꼬맘이 오 두부도있었네요 ㅎㅎ 단백질보충제도 알아봐야겠어요 감사합니당~!
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다신
  • 쪼꼬맘이
  • 12.21 12:58
  • 두부와 검은콩이요^^ 단백질보충제를 드셔보시는건 어떨까요.?
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