- 써니겸이맘
- 초보2016.11.28 16:1454 조회0 좋아요
11월 28일 (음식 449kcal, 운동 340kcal)
- 음식
- 운동
449/ 1108
340/ 185
성공
(814)
아침식사 : 58kcal (12.92%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (1팩, 190ml) | 45kcal |
| 사과 (1/4회분, 25g) | 13kcal |
점심식사 : 173kcal (38.53%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 77kcal |
| 찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
오후 간식 : 218kcal (48.55%)
| 찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (1팩,190ml) | 45kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 77kcal |
운동 : 340kcal
| 수영 (40분) | 340kcal |
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