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  • 쌍둥마미5347
  • 초보2016.11.28 17:13258 조회1 좋아요
Q.하루 800~900칼로리 섭취 중 이예요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어리에서 추천하는 열량소모는 제 생활패턴과 맞지 않아요
아주 정적인 일을 하는 저로써는 ㅜㅜ
열량 섭취를 더 줄여야 하나요?
제 감량 목표는 5kg이예요
도와주세요

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  • 쌍둥마미5347
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댓글 (4)

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  • 보리문
  • 11.29 00:33
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • 슬화
  • 11.28 23:27
  • 더 드세요
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
다신
  • soojin.k606
  • 11.28 18:05
  • 그러다가 요요와요. 칼로리 섭취 더 하시고 운동도 병행하세요
  • 답글쓰기
공감 4 신고 0
정석
  • 바라스
  • 11.28 17:51
  • 800칼로리먹고 걷기40분했더니 한달에 4키로 빠지더라구요 염분 너무많이 먹어도 살안빠져요
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