다이어트

Q.식욕조절..

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어케하시나요? 한끼 제대로 먹는거라 폭식하게 되네요 오늘부터 아침 계란이랑 챙겨먹는데 밥만 보면 ㅜㅜ
식판에덜으니자꾸마니푸게되요 하..
다들 너무 대단하세요
근력운동위주로하니 몸무게는 그대로라..
고민고민 중이네요

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