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  • 지원짱1004
  • 정석2016.11.29 18:01392 조회1 좋아요
  • 1
Q.덜먹는것에 비해 체중이 더디게 빠져요...
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

다이어트기간7월부터~~ing구요
63키로에서 시작해서 지금50키로랍니다...
최저49.5키로까지 찍어봤구요
이번달은 총2키로조금넘게 빠진듯해요...
그렇다고 먹고싶은거 다 먹으면서 빼진않았어요
정말참고 조절하면서 했는데...
운동도 하루2시간 스텝퍼 꼭해요...
못해도 1시간은 꼭하려고하고있어요...
뭐가문제일까요?ㅜㅜ
먹는것에비해 너무 더디고 힘들게 빠져서 진짜속상해요

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  • 지원짱1004
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댓글리스트

정석
  • 요요뚱희야
  • 11.29 20:14
  • 지원짱1004 정체기는 몸이 지금의 체중을 기억하기 위해서래요^^ 조금더 시간 지나면 조금씩 몸도 노력에 결과를 보여줄거에요!화이팅이요~
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채택된 답변
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정석
  • 지원짱1004
  • 12.03 10:50
  • 똥바나나똥 맨밑에꺼?말씀하시죠?
    몸무게요
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입문
  • 똥바나나똥
  • 12.03 10:49
  • 파란거 시계모양은뭐에요??^^
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정석
  • 지원짱1004
  • 11.29 20:15
  • 요요 뚱희야 감사합니다
    갑자기 힘이나네요 지금의 체중을 기억해준다니.....^^
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정석
  • 지원짱1004
  • 11.29 20:12
  • 요요 뚱희야 극뽁해야겠죠?^^포기는 안해야죵
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정석
  • 요요뚱희야
  • 11.29 19:57
  • 약간 정체기가 올듯말듯 하신것같아요^^
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정석
  • 지원짱1004
  • 11.29 19:56
  • 끝은없다 아~~그렇군요
    치팅데이를 심하게 먹긴했어요ㅜㅜ
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지존
  • 끝은없다
  • 11.29 18:20
  • 중간에 천칼로리 이상씩 드셔서 그래요
    평균 천밑으로 드시는게 셋팅되어 있는데
    한번씩 천이상씩드시면 체중변화가 힘들어요
    800이면 800 천이면 천 이렇게 변화없이 먹어야되요

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지존
  • 가니찡
  • 11.29 18:17
  • 지원짱1004 ㅋㅋㅋㅋ저두요... 저두 평균 600-700먹는데요 2주동안 안빠지니 지쳐가지고 그냥 이왕이렇게된거 충분히뺏으니 먹는거 늘려갈려구요 ㅠ
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정석
  • 지원짱1004
  • 11.29 18:05
  • 가니찡 진짜 지금미치겠어요
    먹기나먹고 덜빠지면 이해하겠는데...진짜 안먹는데ㅜㅜ
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