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  • 다닌지
  • 입문2016.11.29 23:4440 조회0 좋아요
Q.식단 짜는것
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단 짜는것좀 도와주세요
30 일안에 10kg정도 뺄려고 하는데
점심은 급식 먹구요 아침 저녁을 뭘먹어야 할지 모르겠어요 운동은 런닝 30분 웨이트 30분 할려고 해요

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