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  • 돼지엄마77
  • 초보2016.11.30 00:522,147 조회1 좋아요
꾸준하게...

처음 오른쪽69.9로 시작 왼쪽은59.9
밑에사진오른쪽은57왼쪽은 ..... 스트레스받아서 몸무게는 안재봤는데 처음 시작은4월19일부터 시작해서 오늘까지 순서대로 찍어봤어요. 먹을거먹고 술도 먹고 운동은 꾸준히 했어요. 워낙 하비라서....물론 상체도 빼야지만ㅠㅠ 그래도 꾸준하게 하는게 제일 좋은방법 같아요. 먹더라도 운동은 꼭 했거든요. 마일리사이러슨가 뭐신가 하다 무릎안좋아서 골반요정30분하고 런닝6.0으로1시간씩 했어요. 허벅지도 좀 쭌거같지않은가요? 나만의 착각인가?^^;;;; 밑에사진 오른쪽은 허벅지살들이 뒤엉킨거같은데 왼쪽은 나름 반듯하게 절구두개가 새워져있네요😆😆😆다이어터님들 존경스럽습니다. 모두같이 화이팅해욧~~~!!

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댓글 (11)

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초보
  • 정쓰빠
  • 12.02 20:25
  • 차이가 확 보이네요
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초보
  • 돼지엄마77
  • 11.30 21:33
  • 가끔씩 삐툴어져서 폭식하고 술먹고 해도 다음날 전에먹은거 후회할시간에 체중재지말고 운동 하는게 답인듯해요
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초보
  • 다욧디스크
  • 11.30 21:23
  • 진짜 꾸준함이 답인가봐요ㅜ
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지존
  • hjjong77
  • 11.30 09:42
  • 라인이 정리되었고 뱃살 정말 많이 빠지셨네요~ 추카추카~
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정석
  • 대쪽
  • 11.30 09:35
  • 역시 꾸준히가 답이네요^^
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초보
  • 돼지엄마77
  • 11.30 08:56
  • ㅎ.ㅎ 기분좋네요~쭉 꾸준히 2017년이 찾아와도 열심히해서 멋진before &after꼭 올릴께요. 응원해주셔서 감사합니다😆😆😆
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정석
  • 현이z
  • 11.30 08:53
  • 복부가 정말 티나게 빠지셨어요!! 물론 다리도요:) 저도 꾸준히 하겠다고 다짐하고 가요~~ 화이팅!!
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지존
  • 꾸준나별
  • 11.30 07:10
  • 4월부터 하셨으니 거의 6개월이네요.저도 적당히 먹고 운동도 적당히 하며 천천히 빼는데 중간에 며칠씩 제자리일때가 있어서 속상했어요. 근데 이글보니 오랜시간하면 되는걸 느끼겠네요. 파이팅해요~
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정석
  • 백만원겟
  • 11.30 06:13
  • 빠지셨어요!!다리와 배라인이 정리된거같아요!! 멋지세요^^
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초보
  • 돼지엄마77
  • 11.30 01:13
  • 티나요? 씐나씌나. 착각이 아니였구나^^
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