view-top
풍암여인
초보
2016.11.30 19:56
92 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
간식 만들었어요.^^
다이어트 3일째.
결혼은 8년차. 결혼 후 10kg 가까이 체중이 늘었어요.ㅠ.ㅠ
다이어트 결심하고 흰밥 구경 안한지 이틀째.
탄수화물은 찐고구마로 섭취중...
오늘은 간식으로 볶은약콩 만들어봤어요. 근데 너무 볶았나봐요...ㅜ.ㅜ
물 끓여서 먹어야할까요? 내일 다시 만들어야겠어요.^^
두번째 간식으로는 현미 누룽지 만들려고 지금 발아현미밥 하는중이예요.
프사/닉네임 영역
풍암여인
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 식욕이 너무 왕성해서 신청해요~ㅠ.ㅠ
· 다이어트 3일째.^^
· 호박워터 체험단 간절히 신청합니다~
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
멘탈회복이 안되요 ㅜㅜ
4
72
꾸준한다이어터
다이어트 3일째.^^
1
89
풍암여인
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동