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  • 미냥이라네
  • 지존2016.12.01 18:3254 조회0 좋아요
12월 01일 (음식 883kcal, 운동 780kcal)

  • 음식
  • 운동

883/ 1055

780/ 176

성공
(776)

아침식사 : 111kcal (12.57%)
쌀밥 (1공기, 60g) 88kcal
오뎅볶음 (1소접시, 20g) 22kcal
배추김치 (1소접시, 10g) 1kcal

점심식사 : 514kcal (58.21%)
쌀밥 (1공기, 210g) 310kcal
웰빙 채식콩햄 무오신채반찬용 (1회분,100g) 204kcal

오후 간식 : 14kcal (1.59%)
[청담] 파인애플식초 (1회분, 9ml) 14kcal

저녁식사 : 244kcal (27.63%)
[비타민하우스] 다이어트쉐이크 딸기바나나 (1회분, 30g) 114kcal
[빙그레]굿모닝 우유 (1회분, 200ml) 130kcal

운동 : 780kcal
보통 걷기 (300분) 780kcal

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