- 미냥이라네
- 지존2016.12.01 18:3254 조회0 좋아요
12월 01일 (음식 883kcal, 운동 780kcal)
- 음식
- 운동
883/ 1055
780/ 176
성공
(776)
아침식사 : 111kcal (12.57%)
| 쌀밥 (1공기, 60g) | 88kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 20g) | 22kcal |
| 배추김치 (1소접시, 10g) | 1kcal |
점심식사 : 514kcal (58.21%)
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 웰빙 채식콩햄 무오신채반찬용 (1회분,100g) | 204kcal |
오후 간식 : 14kcal (1.59%)
| [청담] 파인애플식초 (1회분, 9ml) | 14kcal |
저녁식사 : 244kcal (27.63%)
| [비타민하우스] 다이어트쉐이크 딸기바나나 (1회분, 30g) | 114kcal |
| [빙그레]굿모닝 우유 (1회분, 200ml) | 130kcal |
운동 : 780kcal
| 보통 걷기 (300분) | 780kcal |
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