- 희야618
- 초보2016.12.01 19:1765 조회0 좋아요
12월 01일 (음식 1229kcal)
- 음식
- 운동
1229/ 1394
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실패
(67)
아침식사 : 229kcal (18.63%)
| 골드키위 (1개, 114g) | 64kcal |
| 찐고구마 (1개, 56g) | 71kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 사과즙 (1잔, 120ml) | 60kcal |
점심식사 : 698kcal (56.79%)
| 쌀밥 (1공기, 130g) | 191kcal |
| 돈까스 (1인분, 160g) | 484kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 70g) | 13kcal |
| 배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 302kcal (24.57%)
| [아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩, 140g) | 165kcal |
| 아보카도 (1개, 80g) | 128kcal |
| 대추방울토마토 (2개, 30g) | 4kcal |
| [풀무원] 어린잎 아메리칸샐러드 (1회분, 40g) | 5kcal |
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