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- 초보2016.12.01 23:4064 조회0 좋아요
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12월 01일 (음식 609kcal)
1
- 음식
- 운동
609/ 800
0/ 170
성공
(21)
아침식사 : 35kcal (5.75%)
AM9:40
| [매일유업] 아몬드브리즈 언스위트35 (1팩, 190ml) | 35kcal |
점심식사 : 249kcal (40.89%)
PM1:30
| [푸드월드] 훈제 닭가슴살 (1회분, 100g) | 145kcal |
| 사과 (1회분, 200g) | 104kcal |
오후 간식 : 100kcal (16.42%)
PM4:30
| [산과들에] 한줌견과 매직넛츠 (1회분, 20g) | 100kcal |
저녁식사 : 225kcal (36.95%)
PM6:35
| [푸드월드] 훈제 닭가슴살 (1회분, 100g) | 145kcal |
| 후레쉬 레드믹스 샐러드 (1회분, 80g) | 18kcal |
| 맥반석계란 (1개, 45g) | 62kcal |
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