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  • 차니콩
  • 입문2016.12.02 00:0728 조회0 좋아요
12월 01일 (음식 2376kcal)

아침식사 : 882kcal (37.12%)
제육볶음 (1인분,300g) 572kcal
쌀밥 (1공기,210g) 310kcal

점심식사 : 461kcal (19.40%)
쌀밥 (1공기,210g) 310kcal
깻잎장아찌 (1소접시,33g) 24kcal
두부조림 (1소접시,50g) 56kcal
미역줄기볶음 (0.5인분,100g) 41kcal
콩나물무침 (1인분,100g) 30kcal

저녁식사 : 1,033kcal (43.48%)
콩나물무침 (1인분,100g) 30kcal
미역줄기볶음 (0.5인분,100g) 41kcal
두부조림 (1소접시,50g) 56kcal
깻잎장아찌 (1소접시,33g) 24kcal
쌀밥 (1공기,210g) 310kcal
제육볶음 (1인분,300g) 572kcal

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