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김민아1305
초보
2016.12.02 00:49
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다이어트중인데 몸무게가아예멈춘거같아요ㅠㅠㅠ 이거왜이러죠
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김민아1305
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· 덩치ㅠㅠㅠ
· 학교에서점심많이먹으면살이많이찔까요?
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식욕참는법 공유 부탁드려요
4
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bandy2323
만보걷기를 하고 싶은데.. ㅠㅠ
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화이팅이다욧
2014.07.28 배너 추가
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다신
기적을꿈꿔
12.02 00:50
정체기에요
정체기일때는 이미 몸이 먹는음식과
에너지로 사용하는 몸이 다 적응이 된 상태라서 더이상 빠지지않죠
이럴땐
식사량줄이기
운동량늘리기
식단변화가 필요합니다
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