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  • 감량까지
  • 초보2016.12.02 22:57190 조회0 좋아요
Q.야식으로뭐가 좋을까요??ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 현재고2인대 저녁을 아무리 든든하게 먹고 학원을가도 집에오면 배가너무고파요..ㅠㅠ
그래서 달걀이나 과일을 먹고잇는대 괜찮을까요??
달걀 과일말고 야식으로 추천할만한 음식 추천부탁드려요..ㅠㅠ

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하루 나트륨 어느정도 먹는게 적당한가요
4 241 다이어터뿌뿌
덩치ㅠㅠㅠ
2 90 김민아1305

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댓글 (18)

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댓글리스트

지존
  • 가니찡
  • 12.03 00:14
  • 전 배고프면 토마토 먹어영 방울 토마토 말고 큼직한 토마토요... 하나먹으면 든든해염👍🏻
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지존
  • 포티포티포티
  • 12.02 23:42
  • 곤약도 간장으로 조리하신다면 칼로리 있구요. 꼭 드셔야한다면 방울토마토 드세요ㅋ
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 12.02 23:24
  • 감량까지 네 힘내세용 앉아서 공부할때 뇌가 원래 탄수화물을 갈구합니다!! 좋은밤되세용
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초보
  • 감량까지
  • 12.02 23:15
  • 다리다리다리 아 두유도잇엇네요ㅎ
    탄수화물이 땡기긴해도 이제 조금씩 줄여나갈려고요ㅎ
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 12.02 23:13
  • 감량까지 네 ㅋㅋㅋ 근데 공부하기 바쁜데 뭐 삶고 ㅜㅜ 두유라도 하나드세용... 생각없이먹을땐 배가고파서 먹는게 아니고 가짜식욕입니다 스트레스로 인한 뇌가 배가고픈거죠...
    공부하다보믄 탄수화물 더 땡기죠?? 근냥 학생이니... 우선순위를 한번천천히 생각해보세용^^
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초보
  • 감량까지
  • 12.02 23:10
  • 다리다리다리 사실요즘 그냥 생각없이 막먹어서 살이쫌찐거같아서 걱정이긴한데 그냥 막들어가네요..ㅠㅠ
    응원해주셔서 감사해요~^^ 곤약 해먹는 방법까지 알려주시고ㅎ 꼭 해먹을께요~!!
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 12.02 23:07
  • 감량까지 그래도 요즘은 이런거라도 있어서 좋네요^^ 저 학교다닐때 맨날 야식으로 라묜에 빵먹었는데 이사이트 좋져^^ 꼭 성공하세용~~~!!!! 곤약은 삶을때 식초 한방울넣고 끓으믄 3번행구고 드세용
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 12.02 23:05
  • 감량까지 못참을때만 드세용^^
    야식을 먹는습관들이믄 앉아서 생활하는 학생들은 군살 더 생겨요~ 힘내세용 학생^^
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초보
  • 감량까지
  • 12.02 23:05
  • 다리다리다리 아 저도 참아본적도잇지만
    도저히 안되겟어서 조금씩 먹고잇거든요..ㅠㅠ 노력할려구요!!
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초보
  • 감량까지
  • 12.02 23:04
  • 다리다리다리 아~제가 곤약은 아직한번도 안먹어봐서 조리방법을 잘몰랏는대
    알려주신대로 해먹으면 좋을꺼같아요~^^ 감사합니당
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