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  • 비키니마미
  • 다신2015.12.23 09:16347 조회0 좋아요
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굿모닝 ~^^ 아침먹자요 ~!!

안녕히주무셨어요? ~😊

오늘은 아침부터 비가오네요 ~전 비오는날이싫어요..ㅠㅠ 술이 땡겨서리 ~ㅋㅋㅋ

오늘아침엔 딸기쉐이크와 통밀모닝빵&망고 진저 잼 ,
그리고 사과 반개 ~!!


어제 다이어트놀이효과로 오늘아침체중은 400g 감소 ~^^ 체지방량과 체지방률도 어제에 이어 유지되었네요 ㅎㅎㅎ 좋다 ~좋당 ~😆😆

비도오니 옷따뚯하게입으시고 감기조심하세요 !!~^^

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댓글 (33)

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댓글리스트

다신
  • 맛좋은곰돌이
  • 12.23 13:57
  • 비키니마미 그러게유ㅠㅋ
    운동도 힘이 없어서 빡셨다는..😢
    낼은 인바디 재고 두유먹고 운동해야겠어요😄
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다신
  • 비키니마미
  • 12.23 13:34
  • 맛좋은곰돌이 ㅎㅎㅎ 괜히 두유안먹고 출근했네요 ~^^
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다신
  • 맛좋은곰돌이
  • 12.23 12:52
  • 비키니마미 헬스장 트레이너님이 바쁘다고 내일..😭 😭😭
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다신
  • 비키니마미
  • 12.23 12:42
  • 오랜방황의끝 빙고 ~🙆 ㅎㅎㅎ
    방황님도 아침드셔쮸? ~
    벌써... 점심이넹 ~ 😂 굶지마시고 맛난점심드셔요 ^^ (라면금지😡) ㅋㅋㅋ
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다신
  • 유지YEONG
  • 12.23 11:55
  • 통밀빵으로 든든함을잡고 적절한 탄수화물 섭취 상콤한 주스와 과일까지 먹어주면 마미표 아침완성~🙆
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지존
  • skinny여왕
  • 12.23 11:45
  • 비키니마미마미님도 좋은 일 가득한 하루 되세요.😍
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다신
  • 비키니마미
  • 12.23 11:18
  • skinny여왕 스키니님 좋은아침?..;; 이에요 ~^^♥
    저도 아침을 잘안먹는데 변비도생기고 피부탄력이 없어져서 챙겨먹어볼라고 노력중이에요 ~^^;; 천상~귀차니즘매니아라서 힘드네요..ㅠㅋ
    오늘은 비도오니 더많은 유혹들이 대쉬하는데 잘참아봐야겠어요 ~😂 스키니님도 잘챙겨드시고 기분좋은 하루되세요~😄💕
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지존
  • skinny여왕
  • 12.23 11:09
  • 요즘 귀찮아 아침을 안먹었더니 오후에 더 먹게 되는것 같아요.
    마미님처럼 부지런해져야겠어쇼.^^
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다신
  • 54kg-49kg
  • 12.23 10:41
  • 비키니마미 눈으로 배부르게 먹었어요~😄😄
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다신
  • 비키니마미
  • 12.23 10:39
  • 54kg-49kg 키로님을 위해 더크게 찍을껄 ~^^;; 맛나게 드셨쥬 ~? ㅋㅋ
    담엔 빵만 극악무도하게 데코해서 찍어드릴게요 ~😉 ㅎㅎㅎ
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