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  • 배뚜띠
  • 초보2016.12.04 08:04162 조회0 좋아요
Q.배고픔 참는법좀알려주세요 ~
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
ㅠㅠ 대체로 물마시는데 너무힘들어요

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  • 배뚜띠
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일하면서 하루 3시간은 걷는데요
10 156 미냥이라네

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저녁에 먹었는데 분명 실패인데 어찌 체크해야할지를ㅠ
10 250 하면된다고

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댓글 (11)

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댓글리스트

지존
  • 가니찡
  • 12.04 08:28
  • 저는 아침먹고 나면 배고파서 토마토 하나먹구 점심먹고 돌아서면 배고파서 토마토 먹어요 ㅋㅋㅋ 토마토가 없으면 파프리카로 배를 채워요 ㅇㅁㅇ.. 맛있고 건강하고 칼로리도 낮으니깐요😖
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정석
  • 바라스
  • 12.04 11:41
  • 코코넛오일 한스푼 드세요 좋은지방이라 배고픔 사라져요
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초보
  • 배뚜띠
  • 12.04 10:06
  • 제주겨울여신 ㅎㅎ감사해여
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초보
  • 제주겨울여신
  • 12.04 10:05
  • 저도 그랬는데 개선되었어요. ph 9.5-9.0 으로 ㅁ물을 드시면 엄청 부드럽습니다. 그래서 물이 잘들어가요.
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초보
  • 제주겨울여신
  • 12.04 10:04
  • 참으면 안되고 토마토 단백질 파우더 견과류 계속 드세요. 참으면 나중에 요요옵니다.
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초보
  • 배뚜띠
  • 12.04 08:40
  • 가니찡 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 알겠습니다

    감사해요~~ㅎㅎ
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지존
  • 가니찡
  • 12.04 08:37
  • 배뚜띠 7-10개정도면 괜찮은거같아요! ㅎㅎ 생각보다 은근 중독적이라 전 고삐풀린 망아지처럼 먹을까봐 항상 5개씩 조그만한 지퍼팩에 넣어서 나가요 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ 제 자신을 너무 잘알아서...
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초보
  • 배뚜띠
  • 12.04 08:31
  • 가니찡 아몬드는 10개정도먹으면되나요? 48luv 오 좋은방법이네오 !!
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지존
  • 가니찡
  • 12.04 08:30
  • 배뚜띠 그래도 저녁6시 이후로는 안먹어요!! 아몬드도 생각보다 배고픔이 사라지게 해주는거같아요🤗 홈플러스 가시면 구운아몬드 큰한봉지에 6000원에 샀었어요!!
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정석
  • 48luv
  • 12.04 08:30
  • 저는 배고프면 그냥자요 배고파서잠안오신다는분들도계신데 계속 멍하니누워있으면 스르르 눈감아지드라구요
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