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  • 하면된다고
  • 다신2016.12.04 03:52250 조회0 좋아요
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Q.저녁에 먹었는데 분명 실패인데 어찌 체크해야할지를ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

엄청 먹었는데 얼마의 양과 칼로리 계산이 안설땐 어떻게 해야하나요?

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댓글리스트

정석
  • 사과양
  • 12.04 22:43
  • 네네 !! 화이팅이에요!☺️👍👍
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다신
  • 하면된다고
  • 12.04 21:50
  • 사과양 아 네 저는 해야할것같아용ㅜ
    스트레스보단 더 노력할수있도록 ..
    글구 하루 잘참은거에 대한 보상으로ᆢ
    열심히해보아용
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정석
  • 사과양
  • 12.04 21:47
  • 네! 저는 체크 안해요 체크 해두면 자꾸 눈에 보이잖아요 그럼 기분이 우울해지고 우울해지면 다이어트 의지는 약해지죠 (어디까지나 저의 경우에요!) 제 몸을 믿자고 생각해요
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다신
  • 하면된다고
  • 12.04 21:34
  • 사과양 체크는 따로 안하시나요?
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다신
  • 하면된다고
  • 12.04 16:31
  • 성공할구야 근데 지금 몸무게 체크하니 일키로도 안 늘었어용ㅋ
    완죤 조아용~~^^칼로리체크는 어려버용ㅜ
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초보
  • 성공할구야
  • 12.04 14:58
  • 어제는 잊고 다시 시작!
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정석
  • 사과양
  • 12.04 08:39
  • ㅜㅜㅜ 비록 오늘 하루 대실패 하셨지만 오늘 실패했다고 내일도 그다음날도 실패한게 아니잖아요! 다시 한번 힘내세요!!! ㅠㅜ 화이팅!!
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정석
  • yjlim908
  • 12.04 08:27
  • 체크보단 다음날 열심히 하시면 되죠!! 오히려 탄력받아서 더 잘하실듯 ㅎㅎ전날 많이 먹었으니 오늘은 저제하자~ 요렇게요
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다신
  • 하면된다고
  • 12.04 04:14
  • 다욧만이살길 미친짓 했는데 그러심 안되죠?
    이저녁 때문에 올하루죙일 해독주스 두잔과 수제요거트 130묵었어용ㅠ글구 지금은 스트레칭과 잠못자용ㅜ
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초보
  • 다욧만이살길
  • 12.04 04:10
  • 헐~~보는순간 배고픔이 ㅠㅠ
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