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  • 미용몸뮤게
  • 초보2016.12.05 18:53153 조회0 좋아요
Q.저녁에 밥먹고 운동가시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
밥다먹으면 7시.. 소화시키거 9시에 헬스장
가면 넘늦을까욤 ㅋㅋㅋㅋ 고민이네요

저녁을먹어버렷어요 ㅠㅠ

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댓글리스트

지존
  • YOLOPONG
  • 12.05 19:29
  • 저도 보통 8시~9시 저녁운동해여~ 저녁은 5시반부터 6시반까지 유동적으로 먹구요~~
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다신
  • black@heart
  • 12.05 19:08
  • 1시간정도 소화시키고 가시면 될것 같아요.
    가셔서 스트레칭 10분정도 하시다 근력운동하시고 유산소하시면 될듯;;;
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정석
  • 사과양
  • 12.05 18:55
  • 운동하고 나면 식욕이 올라서 배가 다시 고파진대여 ㅜㅜ
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초보
  • 이채아.
  • 12.05 18:55
  • 저는 항상 8시에서9시사이에 가요:) 8시정도에 가시는것도 괜찮으실것같아요! 9시도 늦은시간아니라생각해욥
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