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  • D네쥬
  • 다신2016.12.06 17:45531 조회1 좋아요
  • 1
유지기 저녁 식단
크 알라 크림치즈 고소한게 젤루 맛이뜸 👍💕
맛저 되세웅 ~~😘
오늘도 1700 식단👀

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  • D네쥬
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오늘 먹은 식단 입니다^^
0 440 워너비몸매^._.^

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✿ 20161206 ✿
2 198 박찌루

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댓글 (7)

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댓글리스트

정석
  • 내자신
  • 12.07 00:07
  • 칼로리 늘려도 몸무게나 몸매 변화는 없었나요??
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다신
  • D네쥬
  • 12.06 21:42
  • 너찐짜말랐다 감사합니다 :-) 열심히 하셔용 😍💕
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정석
  • 감량기다이어터
  • 12.06 21:41
  • 와 ..의지 정말 대단하세요 !그래야 멋진몸 얻을 수 있겠죠 저도 셤끝나고 운동늘려야겠어여 네쥬님 식단 볼때마다 군침 돌아요 사진 너무 잘찍으세여 !@^^@
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다신
  • D네쥬
  • 12.06 20:28
  • 너찐짜말랐다 런닝머신 훌라후프 스쿼트 L자다리운동 런지 레그레이즈 등 운동 싫어하고 움직이는거 정말 싫어하는 제가 하루에 억지로라도 한 시간씩이라도 하자! 해서 한 시간씩 300칼로리 정도 운동 하구 있어용
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정석
  • 감량기다이어터
  • 12.06 19:43
  • 네쥬님 혹시 운동은 어떤거 하세여 ?
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다신
  • D네쥬
  • 12.06 17:59
  • 가니찡 아침 조금 점심 조금 저녁 조금씩 올렸어요~!
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지존
  • 가니찡
  • 12.06 17:58
  • 네쥬님 글 자주 보는데요! 일주일마다 100kcal씩 늘리신거같으시던데 아침점심저녁 상관없이 100kcal씩 늘리셨나여 ㅇㅁㅇ?
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