- 배엔튜브
- 입문2015.12.24 16:12110 조회1 좋아요
체지방 2.7키로 감량
12월2일부터 요가를 시작해 먹으면서 운동했더니 2주동안 1키로 정도 밖에 안빠짐 ㅠㅠ 안되겠다 싶어서 식이요법을 병행했더니 1주일에 1키로씩 감량 ㅋㅋ 지금은 오전에 요가1시간 야간에 리듬복싱 1시간과 식이요법 중~~ 체지방만 2.7키로가 빠져서 너무 좋지만 크리스마스와 신정으로 운동을 못한다는게 너무 불안해요 ㅠㅠ
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