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  • 현르
  • 정석2016.12.09 00:0786 조회0 좋아요
12월 08일 (음식 1168kcal, 운동 156kcal)

  • 음식
  • 운동

1168/ 1464

156/ 244

성공
(208)

아침식사 : 154kcal (13.18%)
삶은 계란 (2개, 100g) 154kcal

점심식사 : 312kcal (26.71%)
찐고구마 (1개,151g) 192kcal
[통밀로만]통밀 식빵 (2조각, 65g) 120kcal

오후 간식 : 258kcal (22.09%)
[네슬레] 킷캣 녹차맛 (3개, 33g) 198kcal
모리나가녹차캬라멜 (3낱개, 15g) 60kcal

저녁식사 : 444kcal (38.01%)
바나나 (1개,100g) 93kcal
귤 (3개, 300g) 117kcal
런요구르트 (1병,120ml) 55kcal
[아임닭] 정통 독일식 닭가슴살 소시지 프랑크 (1회분,120g) 179kcal

운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal

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  • *빵순2
  • 12.09 00:12
  • 와 좋다ㅠㅠ저두해야겠어요
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