view-top

  • 날씬쟁이~~
  • 정석2014.09.03 22:20264 조회0 좋아요
식단조절 삼일째...어지러워요ㅠ
식단1450에 운동으로 240 이렇게 처방이 나왔거든요
운동으로 480정도 소모되길래 첫날이랑 둘째날은 1600정도로 식사했어요
삼일째되는 오늘 좀 덜 먹었더니 저녁때 갑자기 머리가 핑~돌면서 식은땀까지 나더라구요
45일동안 3키로 정도 뺄생각인데 벌써부터 어지럽고 이러면 45일을 어떻게 버텨낼지 걱정이에요ㅠㅠ

프사/닉네임 영역

  • 날씬쟁이~~
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • rosakim
  • 09.03 23:32
  • 어지럽다면영양소결핍일경우가커요ㅠ철분이나엽산같은거..철분은육류에많이함유되어있어용!챙겨드시길
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동