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골드베리
초보
2015.12.26 02:19
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다이어트4일차..
휴.. 점심때 아무생각없이 만두를 먹었는데 배가너무불러서 칼로리 계산을 해봤더니 한끼에 천칼로리를 먹었어요...칼로리 초과..휴ㅜ 대신 여유칼로리 뜰만큼 운동을 했어요.. 괜찮을까요?ㅜ
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· 허디거디 목살스테이크랑 토마토파스타.. 칼로리가ㅜㅠ
· 와 진짜 칼로리 계산해보고..
· 체력관리를 해보려합니다
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