view-top
NICEBODYBAAAAM
정석
2016.12.13 13:27
79 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
help me!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
요요현상을 갖지 않으려고..
예전에는 다이어트 할때 식단은 양만 많이줄이고
먹고싶은건 다 먹어가며 (only삼시세끼 간식x) 뺏었는데
지금은 아니네요ㅠㅠ 어떻게 하야될지를 모르겠어요..
프사/닉네임 영역
NICEBODYBAAAAM
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 12월 10일 (음식 1241kcal, 운동 381kcal)
· 12월 06일 (음식 1529kcal, 운동 289kcal)
· 12월 05일 (음식 2251kcal, 운동 506kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
마일리 사이러스 운동
0
157
NICEBODYBAAAAM
다들 운동얼마나하세용?
15
222
나날히
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동