view-top
  • 뽀락힝
  • 초보2016.12.13 22:19484 조회1 좋아요
점심저녁 처음시작했네요
아침은 무첨가두유한컵에 프로틴바 반조각

점심은 아이민 우유치즈과일샐러드에 무첨가두유

저녁은 상추에 블랙올리브 단감 두조각
맛있닭닭가슴살에 마늘구운거
총각김치 물에 씻어서 한개네요

운동은 마일리사일러스하체 18분짜리
크런치 40개 레그레이즈 40개네요

그나마 피티하던적이 있어서 운동은 할만하네요

프사/닉네임 영역
  • 뽀락힝
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
20161213 오늘의식단 ❤️
0 238 지니럽

썸네일

+2
점심 저녁이요~
1 238 썬댕

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 호듀기요미
  • 12.14 12:20
  • 우와 정말 맛있겠어요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동