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  • 장원익
  • 초보2016.12.14 20:33138 조회0 좋아요
3일만에..3kg빠짐
식단조절만 했을뿐인데.. 운동안하공..병인가 ㅠ

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  • 장원익
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댓글 (8)

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댓글리스트

초보
  • 장원익
  • 12.14 20:54
  • 오호 ㅎㅎㅎ부럽습니다 ㅠㅠ 저도 고비가 가끔 오는데 잘참고 있어요 같이 열심히 해봅시다 화팅요!!
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지존
  • 미냥이라네
  • 12.14 20:53
  • 장원익 요번에는 살빼고도 운동은 꾸준히 할려고요~~~!!!
    20킬로 뺄때 위가 많이 줄긴해나봐요 ㅎㅎ그때는 엄청배가 고파는데..
    요즘은 점심만 일반식하는데 배가 안고파요~~~!!
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초보
  • 장원익
  • 12.14 20:50
  • 헉 ㅋㅋㅋ..20키로 ㄷㄷ많이빼셧네영 전 1달하고 7일정도 더해서 11키로 뺏었어요 핳ㅎ
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지존
  • 미냥이라네
  • 12.14 20:49
  • 장원익 전 20킬로를 3개월만에 빼고 ㅋㅋ다시 25킬로찌고 ㅜ ㅜ다시 도전중이예요~~~!!
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초보
  • 장원익
  • 12.14 20:49
  • 아침안먹고 점심은 밥한공기에 계란후라이 볶음김치 랑 먹고 점심은 초코파이 하나 우유 하나..이렇게 먹었더니 핳ㅎ..
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지존
  • 미냥이라네
  • 12.14 20:48
  • 남자분은 근육이 더 있으니 기초대사량도 더 높잖나요~~~
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초보
  • 장원익
  • 12.14 20:48
  • 아하 ㅎㅎ저는 뺏다가 다시찌고 다시빼는거라..잘안빠질거라 생각했거든요 ㅠ
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지존
  • 미냥이라네
  • 12.14 20:47
  • 저도요 ㅎㅎ워낙고도비만이라서요 13일만에 7킬로빠짐
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