다이어트

Q.정말 배에 거지가들었나봐요

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저번 토요일밤부터 폭식중이예요...월요일은건너뛰고 어제 빵5개에 햄버거1개먹고 밤에 또 빵에다가 과자를 몇봉지를먹었는지...지금은또 빵3봉지먹었고 빈츠한곽 먹는중이고 이따 치킨이나 피자시킬지도 몰라요ㅠㅠ 18일동안인스턴트 끊었었는데 토요일부터...폭식을...하..

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2014.07.28 배너 추가

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16350
12.14 21:36
오소리님은.. 본인은 열심히 한다고 하는데, 제가 볼땐 본인의 다이어트에 대해 진지하게 생각해보지 않은 상태로, 그냥 나 살뺄거야! 하는 것 같은 느낌이에요. 님한테 맞지 않는 방법으로 하고있던지 아니면 의지가 없던지요.. 폭식했다 몸무게가 줄지 않는다 등의 비슷한 글이 여러번 올라왔고 그때마다 많은 분들이 위로와 조언해주는데, 다이어트에 대해 진짜 잘 아는 사람이 정성까지 더해서 달아줘도 본인이 따르지 않으면 전혀 소용이 없습니다. 님은 자신이 다이어트를 함에 있어 어떤게 문제인지 식단이랑 운동 등을 기록해보고, 실패했다면 이유가 무엇인지와 어떻게 해야 살이 빠지고 체중감량이 될지 스스로 생각해보는게 우선되어야 할것 같아요.
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요요뚱희야
12.15 08:10
고민많은 오소리 저도 오늘도 밀가루나 다른 폭식조금이라도 줄여볼려고 두유와 고구마 챙깁니다. 우리 먹는거 조금씩 조절해요ㅠ 저도 탄수화물과 달고 짠맛을 너무 좋아해서...가끔은 맛있는거 먹는것도 먹는거지만 많이 먹고싶을때가 많더라구요.ㅠ 감정풀이인가 싶기도하구요.ㅠ 님도 힘내세요
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