view-top
  • 뚱영♥
  • 다신2015.12.27 17:39205 조회0 좋아요
  • 1
  • 1
  • 1
오늘 제대로 운동 다녀왔어요
일단 골프 연습장 가서 100번 때렸구요
피트니스 가서 줌바댄스 40분 신나게 흔들다왔습니다 ㅋ
점핑잭 400회했구 플랭크 나눠서 6분 스트레칭 10분
뿌듯합니다 이제껏 먹었던 음식이 소화되는지 꾸룩 꾸룩 하네요

프사/닉네임 영역
  • 뚱영♥
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+4
낮에 먹은 치즈퐁듀 돈까스
9 254 아리쯔
4.2키로를 뺐는데
2 206 이불밖은위험해

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (10)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 뚱영♥
  • 12.27 20:08
  • 45정복하기 매일 잘했던건 아녜요 ㅋ 오랜만에 기분이 나서 스트레이트로 했네요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 45정복하기
  • 12.27 20:02
  • 멋져요~전 요번 연후 먹부림했네요~내일부턴 또 열심히 해야겠어요~~ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 궁둥이팡팡
  • 12.27 18:37
  • 뚱영♥ 다행이 여자프로세요^^ pga막 전 그런거 몰라요ㅎㅎ공부해서 지식도 쌓아야겠어요 워낙 저한테는 고급진운동이라요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 뚱영♥
  • 12.27 18:33
  • 궁둥이팡팡 PGA프로 or 세미프로인가요? 여자 프로면 더 좋은데...왜냐면 스윙을 말보단 몸을 잡아주는게 좋거든요 운동되죠 연습량 비례구요 한쪽 방향 운동이라 꼭 스트레칭 필수요 골프웨어는 겨울하나 여름 하나 춘추 하나 정도면 사계절 납니다 잘 쳐서 불러주는데 많으면 그때 이쁘게 차려입음 되죠 ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 궁둥이팡팡
  • 12.27 18:14
  • 뚱영♥ 선생님이 잘하신다고 소문나신분이라..믿고 해보려는데..그쪽은 완전 잼병이라서요ㅠ 운동이 되긴하는지.. 괜히 했나싶기도 하고요 괜히 그런거 있자나여 위축되는.. 골프옷두 읍꾸요ㅡㅡ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 뚱영♥
  • 12.27 18:12
  • 궁둥이팡팡 첨이신거죠? 기초가 중요해요 프로도 물론 중요하구요 프로를 잘 만나면 쉽게 탄탄하게 잘 배울수 있어요 첫3 개월 레슨이 제일 중요합니다 봄에 필드를 누비면 끝내주죠
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 뚱영♥
  • 12.27 18:08
  • 궁둥이팡팡 필드보단 덜 신나지만 필드가서 돈 다 털리면 연습 안 할수 없죠 ㅋㅋ
    올해 목표가 지인 중 싱글인 언니가 있는데 그 언니 따라잡는게 목표예요 21일날 같은 조 붙었는데 그언니 80 치고 저 81 쳤는데 내용은 제가 더 낫어요 버디 3개 했거든요 그랬더니 언니가 흔들리더라구요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 궁둥이팡팡
  • 12.27 18:00
  • 골프장.. 어뗘요..? 저 저저번주에 같은 삼실 언니랑 골프장 끊었는데.. 아즉 못갔어요ㅠ시간읍써가꼬요ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 뚱영♥
  • 12.27 17:51
  • 신월빈 힘든데 줌바 댄스 잘 못하니 웃기고 땀은 주룩주룩 나름 상쾌합니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 신월빈
  • 12.27 17:49
  • 우어 힘들엇겟네요! 홧팅입니다!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동