- 쓰레기통
- 초보2016.12.15 01:421,605 조회4 좋아요
3개월동안 5키로감량~
아직 갈길이 멀지만
5키로 빠지니 마음이 또 멈추고 싶어한듯해서
다시 맘 잡을려고 올려봅니다~^^;;
161에 66으로 시작해서 지금 61정도~
애셋키우는 워킹맘이예요~
올해 마흔줄 들어서면서 마니 아팠어요~
그래서 마지막이라 생각하고 건강을 위해 빼자~^^
일반식에서 양을 줄이고 저녁엔 가끔식 다욧식
운동은 실내바이크 1시간정도~
이제부터 근력운동도 시작해야할것같은데
잘안돼요ㅠ.ㅠ
화이팅해주세요~^^
5키로 빠지니 마음이 또 멈추고 싶어한듯해서
다시 맘 잡을려고 올려봅니다~^^;;
161에 66으로 시작해서 지금 61정도~
애셋키우는 워킹맘이예요~
올해 마흔줄 들어서면서 마니 아팠어요~
그래서 마지막이라 생각하고 건강을 위해 빼자~^^
일반식에서 양을 줄이고 저녁엔 가끔식 다욧식
운동은 실내바이크 1시간정도~
이제부터 근력운동도 시작해야할것같은데
잘안돼요ㅠ.ㅠ
화이팅해주세요~^^
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