- 이루자34-23-35
- 정석2016.12.17 23:5026 조회0 좋아요
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12월 17일 (음식 567kcal)
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- 음식
- 운동
567/ 2568
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성공
(1573)
아침식사 : 211kcal (37.21%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 양배추 (1/2접시, 25g) | 6kcal |
| 팽이버섯 (1회분, 50g) | 16kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (1팩, 190ml) | 45kcal |
점심식사 : 19kcal (3.35%)
| 귤 (1개, 50g) | 19kcal |
오후 간식 : 173kcal (30.51%)
| [새싹발아통밀빵] 식빵 (1개, 32g) | 80kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
저녁식사 : 164kcal (28.92%)
| 연어회 (1인분, 112g) | 164kcal |
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