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  • hershey
  • 입문2016.12.18 13:1449 조회0 좋아요
12월 17일 (음식 1561kcal, 운동 1432kcal)

  • 음식
  • 운동

1561/ 800

1432/ 1781

실패
(1110)

점심식사 : 742kcal (47.53%)
김치볶음밥 (1인분, 300g) 446kcal
찐만두 (1개, 31g) 56kcal
막창 (1인분, 80g) 240kcal

저녁식사 : 819kcal (52.47%)
군고구마 (1개, 200g) 262kcal
[오리온] 초코파이 (2봉, 60g) 342kcal
계란말이 (3소접시, 150g) 215kcal

운동 : 1,432kcal
앉아있기 (150분) 150kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
잠자기 취침 수면 (690분) 621kcal
버피테스트(세트) (130회) 590kcal
빠르게걷기 (5분) 19kcal

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