- 그래도 나의봄
- 초보2016.12.18 22:01241 조회0 좋아요
Q.운동안하면 요요오나여
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지금 다이어트 2주째고 158 72 ㅡ> 158 66 됐어요
근데 제가 운동을 되게 불규칙적으로 해요ㅠ복싱 등록해서 다니고 있긴 한데 알바랑 병행하다 보니 (현 고3이라 할게없어서) 너무 몸이 힘들어서 도저히 못하겠더라구요. 그래서 이번주도 2번밖에 못하고.. 혹시 운동 많이 안하고 식이조절만 하면 나중에 요요 오나요?
식단은 그냥 닭가슴살이랑 야채 가끔 일반식 해서 1000칼로리 밑으로 조절하고있어요
근데 제가 운동을 되게 불규칙적으로 해요ㅠ복싱 등록해서 다니고 있긴 한데 알바랑 병행하다 보니 (현 고3이라 할게없어서) 너무 몸이 힘들어서 도저히 못하겠더라구요. 그래서 이번주도 2번밖에 못하고.. 혹시 운동 많이 안하고 식이조절만 하면 나중에 요요 오나요?
식단은 그냥 닭가슴살이랑 야채 가끔 일반식 해서 1000칼로리 밑으로 조절하고있어요
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