- Jsp7851
- 정석2016.12.18 22:0962 조회0 좋아요
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12월 18일 (음식 1058kcal)
이제 시작 ㅋㅋ
- 음식
- 운동
1058/ 1859
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성공
(491)
아침식사 : 129kcal (12.19%)
| [맥심] TOP 더 블랙 (1병, 200ml) | 4kcal |
| 삼육두유 한줌견과 (1회분, 200g) | 125kcal |
오후 간식 : 455kcal (43.01%)
| 조지아 맥스커피 (1캔,240ml) | 120kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1/2포, 6g) | 25kcal |
| [덴마크우유] 덴마크드링킹요구르트 (1팩,310ml) | 310kcal |
저녁식사 : 474kcal (44.80%)
| 비엔나소세지 (6개, 48g) | 144kcal |
| 쌀밥 (1공기, 200g) | 295kcal |
| 배추김치 (1소접시, 20g) | 3kcal |
| 호두멸치볶음 (1인분, 5g) | 7kcal |
| 콩자반 (1소접시, 5g) | 18kcal |
| 깻잎무침 (1그릇, 10g) | 7kcal |
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