view-top
  • 하체운동싫다
  • 입문2016.12.19 21:2576 조회0 좋아요
하체운동 무릎
하체운동(스쿼트,레그프레스 등)을 할때마다 오른쪽무릎에 소리가납니다. 통증은 그냥 아프진않고 약간 신경쓰이는 수준인데 하체운동해도 괜찮을까요?....

프사/닉네임 영역
  • 하체운동싫다
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

이제는 실천해야해!!
0 83 하트백만개

썸네일

+1
대리만족ㅋㅋㅋ
0 88 Zh옹ai

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 하체운동싫다
  • 12.20 20:00
  • 바벨스쿼트라..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • *하얀수선화*
  • 12.20 19:59
  • 자세를 바로 잡으시고 하세요~ 그리고, 벽에 기대서 하거나, 짐볼 벽과 허리 위쪽에 두고 스쿼트 하시면 도움 됩니다. 그리고, 스쿼트 할 때 일어설 때 무릎 안으로 하시면 무릎아파요..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동