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  • 49정복
  • 다신2015.12.29 00:31194 조회0 좋아요
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Q.주말폭식증 자제하고싶네요 ...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
정말 전 평일다이어터인듯
평일에 저녁 금식하고 건강식으로만 먹고
물 정말 많이 마시고 좋은 것들은 다 하는데
운동 역시 평일 5일 중 최소 3일 정도는 꼭 합니다..

그러나,
주말은 미친듯이 먹게 되네요
내 몸 생각 안하고 막 먹는듯
폭식에 야식에...
어젠 진짬뽕에 초콜릿 한 통 싹 비우고 등심한우에
떡만두국에.... 또 지딴에는 몸챙긴다고
고구마 삶은계란 귤 허겁지겁 먹고...
뭐하는 짓인지 정말 모르겠어요ㅜ

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  • 49정복
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댓글 (4)

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다신
  • 49정복
  • 12.29 09:38
  • 뒤태미녀♡ 주말에 한끼 정말 솔깃한데여? 저도 해봐야겠어요 화이팅♥
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다신
  • 뒤태미녀♡
  • 12.29 02:14
  • ㅋㅋ 제 얘긴줄..주중에 감량한거 주말동안 원상복귀. 그 굴레 속에 한달 반동안 감량은 안드로메다행~~~ 주말 하루 한끼만 허용하는걸로!!
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다신
  • 49정복
  • 12.29 00:40
  • escokk 님두 화이팅이요ㅜㅠ주말은 정말 참기가 힘든거같아요 그래두 같은 처지에 힘내자구요ㅎㅎ
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초보
  • escokk
  • 12.29 00:39
  • 저랑 비슷하시네요. 나름 운동도하고 하는데 주말에 술과 안주 폭식하고 또 운동하고 매일 악순환이네요..
    같이 노력해요~^^
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