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영육강건
다신
2015.12.29 08:16
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아침은 쉐이크로~♥
음식은 젤 먼저 재료가 신선하고 맛있어야
한다는걸 또 한번 확인하네요~^^
잘 익은 달콤한 바나나가 맛도 살려주고
향도 아주 좋아요!
시금치 한줌
바나나 100그람
단파 한숟갈
아로니아 분말
날씨가 제법 겨울다워졌어요..
만끽하러 나가야겠어요..
오늘도 새로운 하루, 건강한 하루 되세요^^
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다신
영육강건
12.30 21:16
☆불꽃다욧☆
ㅋ 단백질 파우더의 준말입니다~^^
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다신
☆불꽃다욧☆
12.30 21:14
단파는 뭔가요?궁금~??^^
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다신
영육강건
12.29 15:27
포플린
그럼요..식이섬유가 많으니까요^^
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정석
포플린
12.29 10:34
시금치 갈아마시면 변비에 도움이 좀 될까요?
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