- 아라황
- 초보2016.12.22 21:5861 조회0 좋아요
12월 22일 (음식 544kcal, 운동 420kcal)
오늘도 해냈다
- 음식
- 운동
544/ 1505
420/ 251
성공
(1130)
아침식사 : 59kcal (10.85%)
| [남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩,190ml) | 59kcal |
점심식사 : 293kcal (53.86%)
| 잡채 (1/2인분, 100g) | 190kcal |
| 짬뽕 (1/4인분, 100g) | 103kcal |
오후 간식 : 61kcal (11.21%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분,0.9g) | 3kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분,0.9g) | 3kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) | 55kcal |
저녁식사 : 131kcal (24.08%)
| [허닭]닭가슴살 직화 스테이크 (1회분,100g) | 131kcal |
운동 : 420kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
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