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  • 토깽0i
  • 초보2016.12.24 18:08129 조회0 좋아요
Q.근력운동과 유산소운동 차이점이 뭐에요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 잘 몰라서요ㅠㅠ.. 가르켜주세요

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허벅지살 빼는법 !!
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댓글 (2)

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다신
  • Son
  • 12.24 18:12
  • 근력운동 즉 무산소운동은 근육량을 키우는 운동이구요.
    유산소운동은 지방을 태우는 운동 즉 살을 빼는 운동쪽에 가깝습니다.
    운동시 무산소운동 하고 유산소운동 하시는걸 권장 드립니다.도움되셨으면 채택 해주세요~
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초보
  • 토깽0i
  • 12.24 18:13
  • Son 감사합니다!!!
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