- 살빠졌네!
- 초보2016.12.25 09:2071 조회0 좋아요
12월 24일 (음식 1882kcal)
제 먹은 칼로리 최고치‥
이브날 너무 많이먹었네요‥ㅠㅠ 점심저녁약속이 있어서 아침적게먹으려고했는데 전날 어무이가 ㄸㄹㅈㄹ에서 티라미수 롤케잌을 사오셔서 그것도 실패‥‥점심은 선배가 사주시는거라 거절도 못하고 비싼음식 맛있게 먹었네요ㅎㅎ저녁은 가족모임이라 또 거절실패‥‥고기는 진리입니다‥★디저트까지 팥빙수와 초코케잌(할아버지생신이였어요ㅎㅎ)으로 화려ㅠ하게 장식‥ㅋㅋㅋ피할수없게 먹어야될때는 맛있게 먹을려구용!!죄책감으로 스트레스받으면 다이어트 또 포기하게될까봐서요ㅎㅎㅠ
이브날 맛있게먹은대신 오늘부턴 다시 다이어트 돌입!!
다들 메리 크리스마스!!!
이브날 너무 많이먹었네요‥ㅠㅠ 점심저녁약속이 있어서 아침적게먹으려고했는데 전날 어무이가 ㄸㄹㅈㄹ에서 티라미수 롤케잌을 사오셔서 그것도 실패‥‥점심은 선배가 사주시는거라 거절도 못하고 비싼음식 맛있게 먹었네요ㅎㅎ저녁은 가족모임이라 또 거절실패‥‥고기는 진리입니다‥★디저트까지 팥빙수와 초코케잌(할아버지생신이였어요ㅎㅎ)으로 화려ㅠ하게 장식‥ㅋㅋㅋ피할수없게 먹어야될때는 맛있게 먹을려구용!!죄책감으로 스트레스받으면 다이어트 또 포기하게될까봐서요ㅎㅎㅠ
이브날 맛있게먹은대신 오늘부턴 다시 다이어트 돌입!!
다들 메리 크리스마스!!!
- 음식
- 운동
1882/ 800
0/ 175
실패
(1257)
아침식사 : 203kcal (10.79%)
| [뚜레쥬르] 롤케익 (1회분, 50g) | 164kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 50ml) | 20kcal |
| 황설탕 (1/4큰술, 3g) | 15kcal |
점심식사 : 710kcal (37.73%)
| 마르게리타피자 (1.5조각, 162g) | 366kcal |
| 알리오 올리오 (1/2인분, 100g) | 201kcal |
| 자몽주스 (1컵, 350ml) | 143kcal |
오후 간식 : 475kcal (25.24%)
| 아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
| 초코케익 (1조각, 90g) | 342kcal |
| 팥빙수 (1인분, 100g) | 124kcal |
저녁식사 : 494kcal (26.25%)
| 갈비구이 (1토막, 180g) | 401kcal |
| 상추겉절이 (1인분, 70g) | 33kcal |
| 양파장아찌 (1인분, 56g) | 60kcal |
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