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  • diet_elin
  • 초보2016.12.26 22:5576 조회0 좋아요
Q.식단을 어떻게 해야할지 고민이에요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 낮동안 일하고 월화는 퇴근 후에 3시간 후면 또 출근해서 새벽까지 일하는데 식사 시간이라던가 양이나 뭘 먹어야 할지 모르겠어요ㅠㅠ 6시 이후로 금식도 체력이 많이 필요한 저는 후덜 거리더라고요

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  • diet_elin
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정석
  • Jsp7851
  • 12.27 07:50
  • 낮에는 일반식을 하시고 출근후 야근에는 고구마나 삶은달걀을 준비해 드세요
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